إنسان كان يهمني

عندما تضع نقطة وتبدأ من أول السطر، فإنك تتابع نفس الفكرة إما توضيحاً أو إسهاباً أو شرحاً لها، ولكنك عندما تقلب الصفحة فإنك تتناول موضوعاً جديداً في نفس الحقل، ولكنك عندما تنتقل إلى كراس آخر فإنك تفتح ملفاً جديداً يختلف نوعاً وكماً عن الملف الحالي. خسارة التجارة ليست خسارة الحياة، وهجر الصديق ليس هو الانعزال عن الناس، ووفاة أحد الأقرباء ليس دماراً للبيت، أما الطلاق فهو ليس نهاية العالم بالرغم أنه مؤلم جداً، وقساوته تكمن في شريط الذكريات الذي يستمر في التداول أمام مخيلة الفرد فيزيد في قلبه احتراقاً ودمعاً، ليس بسبب الحدث نفسه، بل أحياناً بسبب التحسر على كل العطاء والإخلاص والتضحيات التي لم تكن في مكانها الصحيح أو كانت مع الشخص الخطأ. يختلف الناس في تعاطيهم مع الأحداث المؤلمة؛ فالبعض يعيش الألم ويصعب عليه النهوض إلا بعد وقت طويل، وما يتضمن هذه الفترة من أمراض معنوية ونفسية وحتى جسدية، يتعلق فيها الفرد بجميل الذكريات ويتحسر على ضياع ذلك الشخص من حياته، هذه الفترة ما بعد الانفصال تعتبر حالة إنعاش سريري يمكن أن يخرج منها الشخص معافى نسبياً أو أنه يحتاج إلى عناية مركزة لفترات أطول. ومجموعة أخرى من الناس يواجهون الأحداث الصعبة ويعيشون الفترات الحزينة بروح رياضية عالية ولا يفكرون في الماضي، لأنهم على قناعة أن الحزن لن يعيد ما تم كسره، وأن المقدر من الله هو الخير المؤكد مهما كان ظاهره أليماً، مثل هؤلاء قد يضمرون الحزن في أعماقهم لكنهم يعيشون الحياة بطبيعتها، القوة لديهم تكمن في عدم اقتناص الفرصة للعودة للأيام السابقة، بل لا يتمنونها أصلا كي لا تعوق مسيرة حياتهم الآنية والمستقبلية، ويطبقون ما صدحت به أصالة: قلبك إذا ما ضمني غيره قلوب تضمني إذا تأملت شريط حياتك اسأل نفسك سؤالاً مهماً: ما قائمة أسماء الأشخاص الذين أتعامل معهم حالياً أو سابقا يحققون لي السعادة؟، ومن هو الشخص الموجود على رأس هذه القائمة؟، وقم أيضاً بكتابة قائمة مماثلة للأشخاص الذين يسببون لك ألماً، كي تعيش صحة نفسية مستقرة اشغل جدولك اليومي بالعديد من المهام والأعمال، واعمد إلى أن تتواصل أكثر مع من هم في القائمة السعيدة، وابتعد بشكل مقصود عن التعامل مع أصحاب القائمة التي تسبب لك ألماً. الانفصال الراقي له سمات منها حفظ الود، وعدم إنكار العشرة، وتمني الخير والسعادة للطرف الآخر وتوجيه البوصلة باتجاه مختلف، وما يسبب اكتظاظاً في العيادات النفسية ومكاتب المحامين وأروقة المحاكم هو فكرة الانتقام من الشريك القديم ومحاولة بدء حرب يجب الانتصار فيها، بينما لو فكر كل طرف بحقوق الغير لكانت القناعة الجديدة مبنية على قاعدة أحبب حبيبك هوناً ما عسى أن يكون بغيضك يوماً ما، ولترك كل خصيم الأمر لله وهو مقتنع أن الطرف الآخر (إنسان كان يهمني). مع تزايد حالات الطلاق في المجتمعات الخليجية، يدق جرس إنذار للوالدين أولا بضرورة تنشئة الأبناء على الحب والتفاهم وامتثال العادات الكريمة والتمسك بمبادئ ديننا الحنيف، وهذا التزايد في الطلاق يكشف أيضاً عن خلل مجتمعي في وضع الضوابط العرفية والقانونية التي تسهم في الحد من تلك الظاهرة، وتقلل من سوء استخدام التسهيلات الحكومية وغير الحكومية عند التفكير في الانفصال. آخر المشوار: الانتقال من الوضع الحالي إلى وضع جديد، سواء أكان أسرياً أو اجتماعياً أو اقتصادياً أو حتى في مجال العمل، يتطلب العديد من المهارات والتأهيل كي يتم الانتقال بصورة آمنة قليلة المخاطر، ومما ييسر الانتقال هو وجود مجموعة أو فريق داعم يقف بجانب الشخص، هؤلاء هم الوالدان والأخوة والأصدقاء والبرامج التدريبية والمستشارون، فضلا عن الأحاديث الداخلية للنفس. همسة: لا تبالغ في القلق على شيء، القلق قد يؤلمك أكثر من الشيء نفسه.. دمتم بود. [email protected]