لصيام خال من التعقيدات والمشاكل الصحية

googletag.display('div-gpt-ad-794208208682177705-3'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1462884583408-0'); }); إن الطفل الذي يعاني من فقدان الشهية ويشدد على الصوم يجب أن تقدم له والدته الأصناف التي يحبها مع التخفيف من الحلويات.من الضروري أن تحرص الأم في هذا الإطار على إعطاء طفلها الأدوية الخاصة بالأنيميا بعد الإفطار مباشرة مع التركيز على المأكولات التي تحتوي على الحديد كالسبانخ الملوخية والتمر.أما إذا كانت شهية الطفل مفتوحة للطعام، فعلى الأم هنا أن تحرص على تقديم الطعام الصحي الغني بالحديد والفيتامينات، مع ضرورة اتباع نظام غذائي معين يتم تحديده من قبل اختصاصي التغدية ليساعد على عملية محافظة الطفل على وزن مناسب لعمره.إن بعض الأطفال يتعرض نتيجة للصوم إلى بعض المشاكل الصحية بسبب فقدان بعض العناصر الغذائية المهمة لنموه، لذا ننصح الأمهات بتقديم الوجبات الرئيسية الثلاث مع وجبة خفيفة أو وجبتين بين صلاة التراويح وبعد وجبة العشاء للأطفال الراغبين بالصيام.وندعو إلى عدم القلق في حال تناول الأطفال كميات قليلة من الطعام مقارنة مع الكميات التي يتناولها الكبار، إذ إن القيمة الغذائية في الطعام المقدم للطفل هي الأهم وليست الكمية، أما إذا كان طفلك يرفض نوعا محددا من الطعام الموجود أو المقدم له فعلى الأم إن تعرض عليه أطعمة بديلة بأفكار مبتكرة مستغلة الأوقات السعيدة لتجمع العائلة مع بعضها عند تقديم هذه البدائل.